2007年5月1日   南胡公园  

*西红柿

经常用西红柿汁洗脸，能使皮肤变的洁净，富有光泽。

*西  瓜

将吃剩的西瓜皮抹擦面部，坚持数天，可修复曝晒后的皮肤。

*丝  瓜

用丝瓜汁与等量的蜂蜜调匀抹脸，有嫩肤去皱的功效。

*木  瓜-长吃木瓜可以瘦身减肥。

*黄  瓜

黄瓜汁少许＋蜂蜜一勺＋蛋黄一个＋面粉适量，调匀抹脸20分钟洗净，对干燥，多皱的皮肤有益。

*香  蕉

香蕉一个＋蜂蜜一勺＋柠檬汁20滴调匀抹脸,20分钟后洗净，滋润干性皮肤，美白补水。

*土  豆

切生土豆片放在眼睛上，可以去掉眼周围的黑晕。

    今天的天气真好，很适合外出。正赶上女儿要写一篇感受春天的作文，我决定带她去公园里观察花草树木的变化。一大早我们就出发了，因为天气转暖，所以公园里的游客很多。女儿仔细地观察着每一个带有春天气息的景物，迎春花开了，树木发出了嫩芽，草地上泛起一片嫩绿.....当走到公园里的一处小土坡上时，无意间我发现地上生长着很多野菜，有荠菜，苦菜，小根蒜，还有我们俗称“婆婆丁”的蒲公英，我好兴奋，于是产生了想占有的欲望。

   记得小的时候每到春天妈妈就会带着我到田野里挖野菜，回来后会做出不同风格的美食，让我们品尝野菜大餐。很多年没有再去挖过野菜了。城市的生活让我们离这些事物越来越远了，今天意外的发现让我禁不住手痒痒了，刚好我随身带着一把小刀完全可以派上用场。我一边挖野菜一边对女儿讲我小时候挖野菜的故事，还教她怎样辨认不同的野菜。女儿也很兴奋，快乐的象个小燕子似的在草地上飞来飞去。而且自己还找来了小木棒学着我挖起来...时间很快到了中午，我们也挖了满满一口袋野菜。“走喽！我们要回家享受这纯天然的绿色食品了..”我叫着女儿，女儿好像还是意犹未尽，恋恋不舍的离开了公园。

   回来的路上女儿对我说：“妈妈，今天可是我长大以来最快乐的一天了”看着女儿快乐的样子也让我有了一些感触。这些生活在城市里的孩子们是无法感受到春天大地上，田野里，那股泥土的味道，树木的芳香。孩子们需要父母的爱，同样也需要大自然的爱...。

   很多女人都到美容院做皮肤护理，出于对美容师的信任，顾客习惯把自己的“面子”问题全部交给美容师。而自己确不懂得什么样的产品，什么样的手法是最适合自己的。从而导致一些不良的后果。甚至于有些女性认为不要再做皮肤按摩了，皮肤会越来越薄的，其实这种想法是错误的，因为：“做皮肤按摩是定期的为皮肤做深层的清洁，能够完全的补充水分和营养，帮助皮肤增加护肤用品的摄入和渗透”。

  随着美容技术的深入，如今多种美容手法已经互相融合，以便更好地发挥美容按摩的最大优势。无论哪种手法都必须做到动作稳定，不可有任何环节遗漏，还要有一定的节奏感;准确找到穴位，穴位按压的力度要适中，不可强求效果而加大力度。专业的美容师按摩时，顾客会感到整个面部受力均匀，不应出现刺痛感。一般来说，指腹式的，点.压.拍.弹.拨，等方式可用于颈部，面部，下额部位。而由下向上的螺旋式或圆形按摩则适用于皮肤较脆弱的眼部和较易出皱纹的前额。

*面部按摩时间不可贪长*有些顾客认为自己花钱了，就应该长时间享受按摩。这种想法也是错误的。其实每个人的皮肤状况不同，按摩的重点和时间也有区别的，一般护理按摩的时间在10分钟左右，最多不能超过15分钟，对于皮肤有炎症的和皮肤较薄的顾客按摩的时间要更短。

20岁左右的女孩，皮肤不会出现明显的下垂，按摩的重点应用手掌做精短的抚摸式按摩

30岁左右的女性，皮肤已经走向衰老期，脸部按摩则应注意突出重点，如：眼角，嘴唇周围，

40岁左右的女性，皮肤开始下垂，就要注意整体提升的手法，以抵抗地吸引力造成的皮肤下垂。

当您懂得了这些基本常识后，再到美容院做皮肤护理时就能分辨出美容师为您的服务是否准确，到位！

祝愿天下所有的女人都能拥有健康，美丽，魅力十足！

   每个人都有自己的梦想，都期待着梦想成真。每一个人都希望在自己难得而又宝贵的一声中活的幸福快乐，活出自己存在的价值和意义，才不白活一回。这不是什么奢求，而是必然又必要的选择。活的好与坏，是否成功或失败，取决于我们在什么样的位置上扮演什么样的角色，什么样的角色就会有什么样的价值。不论自己在社会上，事业上，工作中，和家庭中，只有在合适而又合理的位置上，才会扮演好自己的角色，才会创造出最大的价值。才能实现自己的梦想。

   找对找准自己的位置，是一门学问，更是一门艺术。它决定你的命运，影响你的前途。即使你“才高八斗，满腔热血”如果找不到自己的位置也会是英雄无用武之地，即使你找到了一个位置，但并不适合自己也等于“千里马窝于磨房”浪费自己的时间和精力。我曾经就犯了这样的一个错误，耽误和浪费了很多年的时间...失败，挫折，郁闷，折磨着我..最终我对自己做了重新的调整和认识，重新给自己一个准确的定位，重新做出了选择。所以我找到了幸福，快乐，成就感...现在我知道怎么扮演好自己的角色，并且充分体现出自身的价值，从而创造出更大的价值，实现自己的梦想....我坚信：梦非梦 ！！！

心得：首先要正确的去评价自己，然后找准自己的位置，之后要巩固好自己的位置，再不断的提升自己的位置。"位置决定角色，角色体现价值"

  祝愿有梦的朋友梦想成真！！！

今天的天气不错，和那一年的今天一样，阳光明媚，温暖的春风抚摸着脸颊...今天是我一生中最难忘的日子，我不禁哼起了他写的那首歌“第一次牵你的手 那是儿时的玩伴，再一次牵你的手 明媚春光中.......